日常生活工作中如何保养颈椎？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：日常生活工作中如何保养颈椎？
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
避免长期低头工作，颈椎不要长时间处于一个姿势状态，适当的是颈椎肌肉，得到一定的放松，要适当地参加体育锻炼，比如游泳打羽毛球，都是一个仰头的动作，不宜睡高枕头，使颈椎不要长期处于一个屈弯的姿态。
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2021-06-10 15:57
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