减肥时食用面食减肥吗？
2021-06-10 2人回答
健康咨询描述：减肥时食用面食减肥吗？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你减肥时的面食应该少吃一些，尽量的多吃一些清淡的饮食，多吃蔬菜水果，并且坚持锻炼，防止一些脂肪堆积，平时要多运动有助于减肥成功。
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2021-06-11 13:24
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥期间食用面食是可以的，但是尽量去多吃一些粗粮，粗粮里含有大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有利于消化，减肥的第1步是饮食干预，但是饮食干预如果不减少总热量的事物，只是改善饮食的营养成分，不会带来显著的减肥效果，还应该积极的参加体育锻炼才能够达到你好的减肥效果。
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2021-06-11 07:30
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