这样的减肥方法，减肥有效吗？
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：这样的减肥方法，减肥有效吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持才会有一定的减肥效果，平时多做一些有氧运动，合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持运动时间达到40分钟以上。
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2021-06-10 23:45
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