13岁了100斤左右怎样锻炼才能减肥呢？
2021-06-10 1人回答
年龄：13岁
健康咨询描述：13岁了100斤左右怎样锻炼才能减肥呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
13岁的儿童体重达到100斤，还是很胖的，这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的事情，这样不反弹对身体没有损害。不要吃高热量食物以及小食品。
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2021-06-11 06:13
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