嫩南瓜怎么吃可以减肥?
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：嫩南瓜怎么吃可以减肥?
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
南瓜作为蔬菜食用有利于减肥，但是如果单纯吃南瓜而没有坚持有氧运动，其他食物没有控制减肥效果也比较差，建议每天吃新鲜蔬菜，可以在500克至800克之间，包括嫩南瓜。
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2021-06-11 11:13
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