高血压平时生活要注意些什么?
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：高血压平时生活要注意些什么?
满意答案
-
- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压平时生活中要吃低盐低脂的食物，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能吃6g，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油，油炸食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，坚持锻炼，保持正常体重，不要熬夜，避免情绪波动，生活饮食作息规律，保持情绪稳定。
投诉
2021-06-10 16:10
高血压疾病百科
高血压(hypertensive...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
高血压的危害和注意事项
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识