失眠睡不着觉第二天犯困
2021-06-10 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：隔几天睡眠不足，失眠，睡不好觉，睡个两三小时而已，然后第二天会困，想睡觉
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
失眠是比较常见的睡眠障碍，例如入睡困难或者早醒。有些可能与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
投诉
2022-12-22 18:37
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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