容易焦虑容易紧张怎么办
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：容易焦虑容易紧张怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
容易焦虑，紧张，这种情况有可能是心理压力过大，或者是劳累造成的，建议及时调整心态，分散自己的注意力，不要胡思乱想，多做一些自己感兴趣的事情。也可以考虑到医院的精神心理科确诊，明确诊断，对症治疗。
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