2021-06-10 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:什么事都提不起兴趣,感觉没有什么值得我开心的,我也试着调理过,可是没有用,整天郁郁寡欢,胡思乱想,脾气很大,一点点不开心就想发火
满意答案
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因,同时也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题,同时注意调整情绪,避免受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,出现不良情绪时,培养积极健康的兴趣爱好,给自己积极的暗示,慢慢调整