有高血压高血脂如何饮食？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：有高血压高血脂如何饮食？
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，高血压、高血脂患者应该注意清淡饮食，少吃肥腻，多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、苋菜、橄榄菜等等。少吃肥腻是指患者少吃猪肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白，平时生活中注意低盐低脂饮食，作息规律，放松心情，保持一颗良好的心态。
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2021-06-11 09:59
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