2021-06-11 1人回答
健康咨询描述:颈阻抗锻炼会使肌肉收缩吗?
满意答案
病情分析: 抗阻运动就是对抗阻力的运动,指的是肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动,它能够恢复和增强肌肉的力量和持久度。只要是外界的重量可以引起肌肉的收缩,都能够算为抗阻运动。
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