焦虑饮食要注意哪些
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：焦虑饮食要注意哪些
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症的患者出现焦虑的时候，有的人喜欢用食物来缓解紧张焦虑的情绪，但是不要经常的拿食物来缓解，因为反复的用吃东西来缓解紧张焦虑，这种行为是不健康的，而且容易使身体患上某些疾病，比方说糖尿病过度的肥胖，脂肪肝等。注意营养均衡，而且食物结构合理，多吃些新鲜蔬菜水果和纤维素多的食物。
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2021-06-12 07:43
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