请问一个人正常一天消耗多少卡路里？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：请问一个人正常一天消耗多少卡路里？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
一般来说女性相好的热卡大概是1200~1500左右。
男性大概是2000~2500左右。
所以如果想减肥的话，女性的热卡要限制在小于1500或者小于1200，这个与身高有一定的关系。
男性最好能限制在小于1600大卡，这样才能有效的减重。
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2023-01-04 13:33
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