人一天消耗多少卡路里
2021-11-18 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我的身材有些胖，所以我想减肥。偶然的一次机会在减肥书上看到了卡路里这个词，说人一天需要消耗卡路里才能正常生活。可是我也没有读过书，不知道卡路里是什么意思。
想得到怎样的帮助：人一天消耗多少卡路里
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
卡路里是热量的计算单位，吃进去的食物都是可以产生热量的，而人之所以活着也是需要消耗热量的，如果每天吃进去的热量（卡路里）和每天所消耗的热量是相等的，那么体重就不变。如果吃进去的少于消耗的，那么就可以体重逐渐下降。
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2023-01-04 13:04
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