一天消耗多少卡路里算是减肥，一天消耗多少卡路里能减
2021-06-14 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：一天消耗多少卡路里算减肥一天消耗多少卡路里算减肥一天消耗多少卡路里算减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况无法计算一天消耗多少才能够达到减肥的效果的，但是个人建议患者治疗上，一定要注意坚持合理的有氧运动，而且坚持有氧运动的时候，最主要的是看一下患者如何去坚持的这种情况，个人建议患者每天最少坚持40分钟以上，这样才能够达到比较好的目的的同时，建议移植到身体微微出汗为止的。
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