不想得颈椎病注意些什么呢？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：不想得颈椎病注意些什么呢？
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
不想得颈椎病，最主要的就是要劳逸结合，限制长时间的低头活动，比如说低头工作学习，或者是不必要的使用手机，电脑等电子产品经常的昂头活动另外，保持肩颈部位的保暖，防止受凉，可以经常的做一下热敷按摩来促进软组织的放松，再就是睡觉的枕头不要太高。
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2021-06-11 20:58
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