2021-06-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人经期为何会失眠
满意答案
病情分析: 经期失眠多考虑是由于月经期前后激素水平的变化而导致的。也可能与女性月经期间由于身体的不适感而引发紧张、焦虑的情绪而引起失眠有关。这一般与个人体质也有一定的关系,体质虚弱、气血不足者容易引起入睡困难、睡眠浅、多梦等症状。建议保持平和的心态,放松心情,营养均衡,多吃些补血的食物,也可以用一些益气补血的中药调理一下。
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