请问要如何预防腰肌劳损呢？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：请问要如何预防腰肌劳损呢？
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于如何预防腰肌劳损，首先患者要加强体育锻炼，能使肌肉，韧带关节囊经常处于健康和发育良好的状态，进行针对性的腰背部肌肉练习，可以增强腰背肌肉的力量和韧带弹性，保持良好的姿势，在站立和坐着的时候要保持正确的姿势，维持脊柱正常的生理弧度
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2021-06-12 09:56
腰肌劳损疾病百科
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