如何预防腰肌劳损呢？
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：如何预防腰肌劳损呢？
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
预防腰肌劳损，建议患者保持正确的站姿和坐姿，并且避免久坐、久站、弯腰负重、提取重物。注意局部保暖，避免受寒受凉，可以适当的参加体育锻炼，加强腹部、腰部核心肌群的力量，加强对脊柱的保护，从而起到预防腰肌劳损的目的。
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2021-06-18 11:49
腰肌劳损疾病百科
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