我每天睡觉不超过5到六个小时怎么办？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：我每天睡觉不超过5到六个小时怎么办？
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满意答案
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- 许瑞卿 副主任医师
- 滁州市中西医结合医院
病情分析：
这个还是考虑睡眠不足的情况的，主要是因为不易入睡的还是睡后容易惊醒的，注意有无慢性疾病的及其他不适的症状，还好的话注意不要喝浓茶及咖啡，必要时配合中药调理睡眠。
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2021-06-12 13:18
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