颈椎做什么体育运动好？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎做什么体育运动好？
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
首先游泳，因为游泳时颈部需要后伸，从而对锻炼颈后部的肌肉有很大的作用。此外打羽毛球和放风筝，也可以缓解颈椎病的症状，因为患者后伸颈部活动会造成颈后部肌肉力量增强，对抗颈部前屈可缓解颈后疼痛。
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2021-06-12 17:12
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