滑膜炎后怎么锻炼
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：滑膜炎后怎么锻炼
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
滑膜炎的几种锻炼方法，拿膝关节方面做例子，可以做直腿抬高试验，人体躺在床上仰卧位，伸直一条腿，将腿抬起坚持20秒钟再放下，这是一组，再做一组，一组大概做20次左右，也叫直腿抬高的锻炼方法。
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2021-06-12 21:44
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