缩阴怎样做有效
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：缩阴怎样做有效
免费咨询
满意答案
-
- 贾垚 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
缩阴运动可以选择做阴道的哑铃训练，也可以配合做凯格尔运动、提肛运动、缩肛运动等都可以达到缩阴的目的。如果在生过宝宝之后就明显有阴道松弛的症状，可以选择做产后修复，产后修复可以有效的达到缩阴的目的，同时也能够缓解很多的盆底问题，能够有效的提高阴道的肌力。如果阴道过于松弛，并且影响到排尿以及排便，还可以到医院做阴道前后壁修补手术。女性因为生理结构、分娩等不良因素，容易出现盆底肌松弛，所以平时应当注意避免过于负重，同时积极治疗腹压增加的疾病，比如长期便秘以及咳嗽症状。
投诉
2021-06-13 09:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识