颈椎病如何避免生活中的日常护理？
2021-06-12 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何避免生活中的日常护理？
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
首先要保证良好的生活习惯，不要长时间伏案工作，要保证颈部的保暖，不要受凉，要过度紧张，不要过度劳累，不要长时间低头玩手机，看电脑可以适当的进行颈部肌肉功能锻炼，缓解肌肉紧张。
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2021-06-12 23:03
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