一个晚上睡不着是失眠吗
2021-06-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：一个晚上睡不着是失眠吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一个晚上睡不着，属于偶尔的失眠，没有什么，如果长期的失眠，就需要引起注意养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑药物治疗，偶尔一个晚上应该是过于劳累或者压力大的偶然一次，没有什么问题。
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2021-06-14 05:35
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