2021-06-13 1人回答
健康咨询描述:轻度颈椎病日常要注意哪些东西
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病情分析: 轻度的颈椎病患者平时注意要有正确坐姿,避免久坐低头,也不要颈部经常保持一个强制性体位,多做些仰头运动,如放风筝或者是游泳等,平时多做一些颈椎保健操,做颈椎前屈,后伸,左右旋转及侧屈活动,缓解颈部肌肉疲劳。
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