如何预防抑郁失眠？
2021-06-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何预防抑郁失眠？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于预防抑郁症失眠，像这种情况首先一定要多培养一些兴趣爱好，不要老是负面评价自己养成良好的休息睡眠规律，不要过度的紧张焦虑，不要担心睡不着觉。如果自己调整不好，那就去精神卫生中心就医，在医生的指导下吃药治疗。
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2021-06-14 14:34
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