2021-06-13 1人回答
性别:女
健康咨询描述:神经衰弱失眠吃什么来调理
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病情分析: 平时要注意要多吃一些营养神经的食物,不能吃辛辣刺激性食物,多吃一些含维生素矿物质食物,饮食一定要多样化,不能暴饮暴食,不能食用含糖量过高的食物,高脂肪食物,不要吃辛辣刺激性食物。要积极的参加体育锻炼,提高自身的免疫力,增强体质。
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