控制不住自己的情绪一直想哭
2021-06-13 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：临近中考，和家人发生冲突周最近两天心情一直低落控制不住自己的情绪，一直想哭，之前还有自残情况？我想调整我的情绪但是调整不过来，我害怕影响中考，有什么办法吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
控制不住自己的情绪，一直想哭，心情一直低落，控制不住自己，还有自残的行为，这种情况有可能是抑郁症的表现，建议你及时调整心态，出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些自己感兴趣的活动，分散自己的注意力，必要的时候请到医院的精神心理科就诊。
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2021-06-13 14:33
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