2021-06-13 2人回答
健康咨询描述:高血压饮食需要注意什么?
满意答案
指导意见:
保持健康生活方式,规律饮食,多吃粗粮、蔬菜、水果等,少吃油腻、高盐高脂饮食。
2.保持健康的生活习惯,多运动,规律作息,加强体育锻炼,保证人体健康运行。
3.烟草中含有诱使人产生高血压的成分,
其他答案 (1)
指导意见:
一、不要过量食用肥肉,容易导致体内血脂水平升高,引起动脉硬化。二。不要食用动物内脏等高胆固醇的食物,容易加重病情。三、不要吃含盐量高的食物,容易导致血压增高。四、不要过量饮酒。平常应该要注意休息,避免劳累过度,避免过大的生活压力,避免剧烈运动。