更年期失眠吃什么调理
2021-06-13 1人回答
健康咨询描述：更年期失眠吃什么调理
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满意答案
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- 张传厚 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，更年期失眠可以口服一些调节神经的药物，比如谷维素或者是维生素B1，同时养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要看手机或者是电视，可以听点舒缓的音乐，用温热水泡泡脚，喝一杯热牛奶能够促进睡眠。
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2021-06-13 22:25
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