无缘无故心情低落难受

病情分析：
每天感觉有东西堵着，憋着压抑着用哭来发泄，莫名其妙的情绪低落，这是抑郁症状表现了，情绪不容易自控，还有各种自残行为。

指导意见：
建议到正规的大医院精神心理科做确诊，医生会给你开抗抑郁药，这个药物需要长时间服用，吃完了还需要回去复诊。药物可以有效缓解症状的程度，但是还建议在平台找心理医生咨询，获得系统的心理治疗的帮助。

病情分析：
这个有多久了，可以检查一下是不是抑郁或者其他问题，自己身体自己爱惜不要为了一些小事让自己后悔，可以去看看医生，情绪不好身体也会受影响检查过身体吗

指导意见：
抑郁是情绪持续低落，如果不是持续的低落可能就是应激反应，干呕是胃不好还是其他，情绪激动身体也可能会带来不良反应，用自残来发泄别人可能也不会关心你，自己是自己的保护神走什么可以好好谈谈