为什么总是精神亢奋失眠
2021-06-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么总是精神亢奋失眠
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神亢奋导致失眠，首先患者可以喝一杯温牛奶，也可以在睡前泡脚，以此来放松神经，达到帮助入眠的目的，因为精神亢奋导致的失眠，患者在睡前就需要避免过度用脑，不要熬夜。
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2021-06-17 20:19
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