2019-09-22 7人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:女,17岁。睡眠不稳定,日常23:00左右睡觉,最近一个星期因为持续精神高度紧绷,到了晚上即使很困但还是会翻来覆去到凌晨两三点种才能进入睡眠,睡眠很浅,就好像睡觉时都能听见周围的声音一样,有一点大动静就会醒,一宿能醒好几次。然后没
每天都是生物钟准时早起,感觉没睡醒但是特别清醒,挺折磨的,想睡睡不着的,请问吃点什么药好使呢?
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病情分析:
您好,你这个年龄应该是在上学的吧,平时是不是学习压力太大了,有些神经衰落了你说的这种情况。
指导意见:
建议平时注意培养一下作息规律,不要太紧张,尤其晚上不要想太多事情,看手机,可以听点舒缓的音乐,注意劳逸结合,最好情况是自己调节一下,也可以适当吃点中成药甜梦口服液试一下,调节一下睡眠。
您好,在熬夜的情况下会异常精神亢奋,伴随脸部发麻发热头晕现象是怎么回事?
经常精神紧张,睡眠不好的话很容易引起脑供血不足的出现头晕不适的,但是脸部发麻的话考虑有可能局部神经引起来的,或者血液循环不好,或者颈椎不好,注意晚间不要一个姿势不变,或者持续看手机或者看书。
其他答案 (6)
病情分析:
年轻女性因为精神紧张导致夜间睡眠不好。这是有轻微的失眠症状。
指导意见:
建议放松心情,晚上睡觉不要太晚,睡前不要做剧烈的运动,不要看情绪波动大的电视或是游戏,可以口服安神补脑液帮助改善睡眠,这是中药,没有副作用,适合年轻人服用。
病情分析:
这位患者你好,根据你的病情叙述,一般来说,睡眠质量不好,主要是由于安全感不足,或者是生活,工作压力过大造成的?
指导意见:
根据你的病情叙述,所以你应该想办法先保证自己居住环境温馨舒适安全,并且尽量减少不必要的噪音,然后每天晚上睡觉之前如果能洗一个热水澡的话是最好的,可以使你的身体精神充分放松,再有就是睡觉前半小时尽量不要玩手机,看电脑,因为这样的话,反倒容易引起你精神过于兴奋,不容易入睡,睡前半小时可以看看书,听听轻音乐就可以,如果有条件的话,可以做做按摩,更有助于促进睡眠,吃药的话,可以去外面的药店购买百乐眠胶囊,两粒,每日两次口服就可以,可以起到改善睡眠的作用,而且这个药物相对于其他的药物,对身体的依赖性还比较小,但是能不口服药物,你尽量还是不要吃药。
病情分析:
你好,你这种情况属于典型的植物神经功能紊乱,也就是神经衰弱引起的失眠症状,可以吃一些药物来改善一下
指导意见:
可以睡前吃半片多塞平看一下效果,平时白天可以多做一些有氧运动,另外学会转移注意力,特别是晚上睡眠之前,也可以做一些瑜伽冥想累对这种症状会有好处。
病情分析:
你好,根据你的叙述如果是失眠,可口服刺五加片,酸枣仁颗粒,谷维素片治疗。必要时可口佐匹克隆片治疗,
指导意见:
建议保持愉快的心情,注意休息,生活规律,多进行户外运动,希望我的回复对你有帮助