失眠什么办法能够彻底根治?
2021-06-14 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠什么办法能够彻底根治?
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种问题想要根治的话，首先需要有良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄，必要时到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受一些心理辅导和抗焦虑抑郁药物，配合一些改善睡眠的药物，会有帮助。
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2021-06-14 12:31
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