高温瑜珈可以减肥吗
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：高温瑜珈可以减肥吗
满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
高温瑜伽是可以减肥的，进行高温减肥一定要符合温度，一般的情况下需要在38度到42度之间的高温环境中进行瑜伽运动，能帮助减肥，还能够排出身体里面的毒素，一般坚持2~3周的时间就能达到很好的减肥效果，平时在饮食方面也要注意控制高热量的食物摄入。
投诉
2021-06-14 07:18
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