如何驱除体内湿气
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：如何驱除体内湿气
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
中医认为胖人多痰湿，过食肥甘内生湿热。所以痰湿的产生与不健康的饮食和生活方式密切相关。所以首先要调整饮食，限制进食高脂高热量食物，可以多吃青菜等含热量少，含膳食纤维多的食物。适当运动，肥胖者适当控制体重。平时可以进食红豆薏米粥。
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2021-06-14 09:42
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