肩周炎或颈椎病应该怎么预防？
2021-06-14 2人回答
健康咨询描述：肩周炎或颈椎病应该怎么预防？
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要预防肩周炎或颈椎病，首先要改变自己不良的姿势，平时不要长时间的低头工作或玩手机，要加强肩颈部位的肌肉锻炼，以及不要过度的劳累和受凉，要注意保暖。
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2021-06-14 09:40
其他答案 (1)
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防肩周炎跟颈椎病，首先要注意保持作息的规律，不能熬夜，睡觉的时候枕头不要垫得过高，注意肩周部位的防寒保暖，平常不要长时间保持一个姿势，适当的运动，促进血液循环。
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2021-06-14 09:41
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