长期便秘应该要怎么治疗才好
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：长期便秘应该要怎么治疗才好
满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
解决长期便秘可以通过调整生活方式和饮食习惯，饮食上增加食物纤维的摄入量，多吃富含纤维素的食物，如粗面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果，以增加膳食纤维，促进排便，不吃辛辣刺激的食物，适当运动，避免久站久坐，养成规律排便习惯。
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2022-11-04 15:06
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