如何吃动物骨头才能更好补钙？
2021-06-14 1人回答
健康咨询描述：如何吃动物骨头才能更好补钙？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
动物骨头里还有80%以上的钙，但是比较难吸收。在做动物骨头时再相加，骨头敲碎，然后加汤，加上辅料，进行熬煮，加点醋，就更好的促进钙的吸收。适用于青春期的孩子，妊娠中的妇女或中老年人。
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2021-06-15 06:15
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