这颈椎病该注意什么？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：这颈椎病该注意什么？
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病在日常生活中首先要注意颈肩部位的保暖防止受凉，尤其是要避免冷风直吹，另外一定要劳逸结合避免长时间的低头学习，低头工作，以及不必要的使用手机，电脑等电子产品来尽量的预防症状的发作睡觉的枕头不要太高，注意合适的睡姿避免总是全缩着脖子睡觉可以经常的昂头活动，另外也可以经常的做一下颈肩部的按摩或者推拿刮痧等中医治疗。
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2021-06-15 08:18
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第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
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