贫血吃什么水果和食物？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：贫血吃什么水果和食物？
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- 化静 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
缺铁性贫血的时候，患者可以多吃一些猪肝、鸭肝、猪肚、鸭血、猪血等，这些食物当中，铁元素的含量非常丰富，而且易于被人体所吸收，也可以多吃一些木耳、蘑菇、菠菜或者是红枣等，对于缺铁性贫血的患者改善也可以起到非常好的作用。如果是由于叶酸缺乏，或者是维生素b12缺乏所导致的巨幼细胞性贫血，可以适当的多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，新鲜的绿叶蔬菜当中往往叶酸的含量比较丰富。
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2021-06-15 11:03
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