2021-06-15 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男人吃什么补品能提高精子活力
满意答案
病情分析: 提高精子活力可以多吃高蛋白的食物,比如瘦肉、牛羊肉、蛋类、鱼虾等,也可以多吃富含精氨酸的食物,比如鳝鱼、黑鱼、海参等,注意饮食以清淡为主,避免吃辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒,加强运动,帮助提高精子的质量和活力。
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