骑车半小时能减肥吗
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：骑车半小时能减肥吗
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
骑车运动适合有骨性膝关节炎的肥胖者减肥使用，可以减少对关节的损伤，骑车可以消耗热量，燃烧脂肪，但消耗热量的多少与速度有关（时间半小时己定），每天骑单车半小时与控制饮食相结合，能减少体重。
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2021-06-15 16:48
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