2021-04-24 1人回答
健康咨询描述:每天慢跑半小时能减肥吗?
满意答案
病情分析: 每天慢跑半个小时是有减肥效果的,而且还能增强身体的免疫力,建议每天坚持。如果想减肥,在积极锻炼的同时还应当要调整饮食,不吃含脂肪过多的食物,减少正常饮食的摄入。
取消确定