运动半小时能减肥吗
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：运动半小时能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
减肥瘦身是一个需要坚持的事情，持之以恒非常重要，每天坚持运动半个小时，这简直是有一定的帮助的。除坚持运动外，还可以需要在饮食上做控制，每天三餐要规律，避免暴饮暴食，每顿饭吃七八分饱，避免摄入高热量低营养的食物。
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2022-11-21 11:30
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