2021-06-15 1人回答
健康咨询描述:做完深蹲第二天腿痛怎么缓解疼痛
满意答案
指导意见: 做完蹲起第二天腿疼,是运动量大产生的酸性代谢物不能完全排泄,表现为肌肉僵硬,可以进行热敷、红外线照射、理疗或按摩治疗,可以缓解肌肉痉挛,促进肌肉血液循环,加速代谢物排泄。
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