腰椎间盘突出症适合做什么运动
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症适合做什么运动
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
患有腰椎间盘突出，可以做一些小飞燕的动作，或者是采用三点支撑法，五点支撑法的动作来锻炼腰背部的肌肉张力，锻炼腰背部的肌肉强度，加强对腰椎的保护，预防腰椎间盘突出的进一步加重。
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2021-06-15 18:21
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