平和体质的人要多吃五谷杂粮吗？
2021-06-15 1人回答
健康咨询描述：平和体质的人要多吃五谷杂粮吗？
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- 武英 主治医师
- 咨询：6954人
病情分析：
你好，平和体质的人应该属于健康人，没必要多吃五谷杂粮。要吃平衡膳食，每天一袋奶，一个鸡蛋，三两肉，一斤蔬菜，半斤水果，半斤主食，晚上吃少点。每周吃一次鱼或者虾。
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2021-06-16 14:19
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