怎做缩阴
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：怎做缩阴
免费咨询
满意答案
-
- 贾垚 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
可以通过以下几种方法进行缩阴：1、平时可以做缩阴的动作，也就是提肛动作，收缩肛门10-15秒，放松30秒，持续5-10分钟左右，早晚各训练一次，持之以恒会增加盆底肌功能，从而缩紧阴道；2、采取仪器治疗，可以到康复中心采取盆底肌康复仪，利用电刺激以及生物反馈的方法刺激阴道收缩，增加阴道肌肉弹性；3、如果阴道过于松弛，并且影响到排尿以及排便，还可以到医院做阴道前后壁修补手术。女性因为生理结构、分娩等不良因素，容易出现盆底肌松弛，所以平时应当注意避免过于负重，同时积极治疗腹压增加的疾病，比如长期便秘以及咳嗽症状。
投诉
2021-06-16 11:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识